А что, в правилах совсем непонятно? Ну лан =) Проще говоря, то что ты говоришь, выделяешь тегом [b*][/b*] (то есть жирным), свои мысли берешь в лапки и выделяешь тегом [i*][/i*] (то есть курсивом). Все остальное оставляешь, как есть. Например:
- Я хочу еще вот это и вон то! - девушка капризно топнула ножкой и посмотрела на несчастного продавца. Он показался ей абсолютным неудачником и она усмехнулась, надеясь помучать его еще. "Так, а теперь попрошу еще вот но, то и то", - размышляла она.